Penyebab busuk kaki ialah keringat yang bercampur dengan kuman dan jamur pada kaki. Oleh alasannya ialah itu, selain busuk biasanya disertai dengan gatal. Ii terjadi alasannya ialah beberapa faktor, contohnya jarang mencuci kaki, jarang membersihkan sepatu dan kaos kaki yang kesudahannya menjadi sarang bakteri.
Lalu bagaimana cara mengatasi busuk kaki? Solusinya sebetulnya cukup sederhana. tidak perlu menggunakan obat-obatan khusus. Cukup dengan mengikuti beberapa tips dibawah ini, maka busuk kaki anda akan segera hilang.
Cuci Kaki
Bersihkan kaki anda secara teratur. Anda dapat menggunakan air hangat dan sabun antibakteri. Jika perlu, lakukan perawatan dengan cara rendam kaki di dalam air hangat yang telah diberi dua cangkir garam mineral dan beberapa tetes minyak tea tree atau thyme untuk membunuh bakteri.
Kaos Kaki
Mulai ketika ini Anda harus memperhatikan problem kebersihan kaos kaki yang anda pakai. Apabila kaki anda sering berkeringat, sebaiknya gunakan kaos kaki dari materi katun atau wol supaya keringat dapat diserap dengan baik dan tidak bercampur dengan bakteri.
Selain pemilihan kaos kaki, selanjutnya ialah menjaga kebersihannya. Ganti kaos kaki setiap hari, kalau perlu dua kali sehari. Jangan hingga kaos kaki sudah seminggu masih digunakan juga.
Sepatu
Sebelum Anda menggunakan sepatu, semprotkan parfum atau minyak esensial ke dalam sepatu Anda. Atau bila tidak, Anda dapat menaburkan bedak bayi pada sepatu Anda. Cuci sepatu Anda secara rutin dan taruh di daerah yang terkena sinar matahari atau tidak basah supaya jamur tidak sempat berkembang biak.
Dokter Naturopati Meghan Walker menganjurkan untuk memasukkan masing-masing satu sachet lavender atau penggalan kayu cedar ke dalam sepatu di malam hari supaya aromanya lebih harum.
Cooling foot spray
Tak hanya menyegarkan kaki Anda, produk perawatan yang satu ini juga bekerja untuk membunuh kuman penyebab aroma tak sedap yang menyelimuti kaki Anda. Tambahan mint atau lavender yang diberikan beberapa produsen juga sekaligus memberi dampak relaksasi.
Kendalikan Keringat
Seperti yang sudah dibahas di awal artikel ini, bahwa penyebab busuk kaki ialah keringat yang bercampur dengan bakteri. Semakin banyak produksi kerigat, semakin mungkin anda mengalami busuk kaki. Maka dari itu, produksi keringat perlu dikendalikan. Caranya dengan mandi air teh hitam. Atau rendam kaki dengan air teh hitam dalam bejana selama 20 menit.
Nah, itu ia beberapa cara untuk mengatasi dan menghilangkan busuk kaki. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda dan saatnya ucapkan selamat tinggal pada kaki yang berbau.
Advertisement