6 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan - Pola Hidup Sehat - Lemon Buah Ajaib Kaya Manfaat Siapa dari Anda yang suka dengan buah satu ini. Buah lemon terkenal dengan citarasanya yang asam dan menyegarkan. Bila Anda tidak percaya silahkan coba satu buah ini Anda rasakan sendiri. Lemon adalah buah yang bisa dikatakan sangat 'ajaib' karena segala komponen buah ini hampir bisa dimanfaatkan dan memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh kita.
Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan bagi Anda yang ingin mengkonsumsi lemon secara teratur. Buah ini hendaknya tidak dimakan mentah langsung karena keasamannya bisa merusak rongga mulut Anda dan lidah Anda. Dan juga lemon sebaiknya tidak dikonsumsi oleh anak kecil karena sel sel tubuh mereka masih terlalu sensitif dan justru bisa menimbulkan penyakit.
Nah di atas sudah sedikit dibahas mengenai lemon. Sekarang saatnya kita mengetahui manfaat apa saja yang kita dapat ketika rajin mengkonsumsi lemon ini.
Khasiat Manfaat Buah Lemon
Berikut beberapa khasiat dan Manfaat buah lemon untuk kesehatan tubuh kita yang dapat anda peroleh apabila mengkonsumsi buah lemon :
- Bermanfaat dalam menu masakan dan minuman.
Lemon bisa Anda pakai dalam menu masakan Anda untuk menambah citarasa asam ke dalam makanan Anda. Lemon juga bisa dipakai dan dicampurkan kedalam menu minuman Anda seperti teh. Lemon juga biasa dipakai dalam membuat kue.
- Lemon kaya akan berbagai macam vitamin.
Lemon kaya akan vitamin vitamin yang kesemuanya dibutuhkan oleh tubuh kita. Seperti vitamin C yang berguna memperkuat imunitas tubuh kita. Dan berbagai macam vitamin lainnya. Anda bisa mendapatkan banyak manfaat apabila anda mengkonsumsi Lemon. Salah satunya manfaat minum lemon tea
- Baik untuk merawat rambut Anda.
Untuk merawat rambut Anda agar tetap sehat, kuat, dan bercahaya maka Anda bisa gunakan air perasan lemon ini untuk kemudian dicampur air sedikit. Lalu Anda bisa pijatkan air campuran ini ke rambut Anda secara perlahan dan sesudah itu bisa Anda bilas dengan air bersih. Lakukan secara teratur untuk mendapat rambut yang sehat. Baca juga Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan
- Baik untuk merawat kulit wajah Anda.
Kini Anda tidak perlu repot repot ke tempat atau salon kecantikan untuk perawatan kulit wajah Anda. Anda bisa memanfaatkan lemon dan madu untuk merawat kulit wajah Anda tetap sehat dan kencang. Caranya adalah Anda bisa menggunakan air perasan lemon untuk kemudian dicampur dengan madu. Gunakan campuran ini langsung ke kulit wajah Anda. Dan apabila Anda memiliki masalah seperti kulit kasar atau bintik bintik hitam campuran ini bisa langsung Anda gunakan ke bagian kulit yang bermasalah. Jeruk lemon untuk wajah terbukti akan membantu anda mendapatkan wajah yang berseri
- Membersihkan peralatan dapur dan lingkungan Anda.
Lemon dengan tingkat keasamannya berfungsi secara alami membersihkan berbagai macam kotoran yang bisa menempel dimana saja. Utamanya di dapur Anda. Jika Anda merasa dapur Anda kotor dan sudah banyak karat atau debu menempel bisa gunakan lemon ini atau air perasannya yang sudah dikenal cukup ampuh dalam membersihkan berbagai macam kotoran.
- Membantu mengatasi peradangan pada penyakit sendi atau arthritis.
Dengan lemon para penderita arthritis dapat merasakan sedikit keringanan pada nyeri sendi mereka. Hal ini dikarenakan lemon secara alami memiliki sifat anti peradangan atau inflamasi dimana pada penderita arthritis peradangan sering terjadi terutama pada sendi sendi yang menyebabkan nyeri luar biasa. Konsumsi lemon secara teratur bisa memperbaiki nyeri tersebut perlahan lahan. Selain itu khasiat lemon untuk kanker juga.
Nah sudah kita lihat bersama berbagai macam manfaat dari buah 'ajaib' lemon ini. Konsumsi lemon ini secara teratur bersama dengan makanan Anda. Waktu yang baik untuk mengkonsumsinya dianjurkan setelah makan besar. Bila dilakukan secara rutin Anda akan merasakan peningkatan kesehatan tubuh Anda dan tidak mudah jatuh sakit lagi. Terima kasih anda telah membaca 6 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan
Advertisement