Saya menemukan makanan terbaik yang harus Anda makan dan suplemen yang harus Anda minum untuk menghilangkan jerawat. Saya juga meliputi mencuci wajah terbaik untuk dipakai untuk kulit bersih, sehat dan makanan apa yang Anda HARUS keluar dari diet Anda segera kalau Anda ingin menyingkirkan abuh Anda.
Penyebab Jerawat:
- Salah satu penyebab utama abuh ketika ini yaitu penumpukan kuman jahat, ragi, dan candida di usus dan susukan pencernaan.
- Mengkonsumsi obat antibiotik dan pil KB, minum air berklorin dan fluorin, dan mengonsumsi gula berlebih sanggup meningkatkan pertumbuhan kuman jahat, ragi, dan candida di dalam tubuh.
Rahasia 1 Menyingkirkan Jerawat Secara Alami:
1. Gula, yang memberi makan ragi dan candida. Juga, kurangi asupan buah.
Ganti dengan: Stevia, komplemen alami yang bebas kalori, bebas gula.
Madu Mentah, komplemen alami yang sehat.
Konsumsi buah beri secukupnya.
2. Biji-bijian, terutama gluten, yang menjadikan radang susukan usus.
Menyembuhkan usus akan membersihkan kulit.
Ganti dengan: Biji-bijian bebas gluten, ibarat tepung kelapa dan tepung almond.
3. Minyak terhidrogenasi, yang meningkatkan jumlah minyak di kelenjar sebaceous kulit.
Ganti dengan: Lemak sehat, ibarat minyak kelapa.
Rahasia 2 Menghilangkan Jerawat Secara Alami:
1. Makanan Serat Tinggi
- Serat membantu mengurangi kuman jahat dan meningkatkan kuman baik (probiotik) di dalam usus
- Sumber serat terbaik adalah:
a. Kacang dan Biji Tumbuh (biji rami, biji chia, almond)
b. Sayuran
2. Protein Berkualitas Tinggi
- Protein membantu menyeimbangkan kadar gula darah untuk menghilangkan jerawat.
- Sumber protein berkualitas tinggi terbaik adalah:
a. Ayam Organik dan Turki
b. Daging sapi Grass-Fed
c. Ikan Liar Tertangkap
d. Telur Organik
e. Sprouted Brown Rice Protein
3. Lemak Sehat
- Minyak kelapa yaitu minyak terbaik untuk menghilangkan jerawat.
- Minyak kelapa mengandung sifat antimikroba untuk membunuh kuman jahat dan melawan jerawat.
Cara terbaik untuk memasukkan serat, protein, dan lemak yang sehat ke dalam diet Anda yaitu dengan mengonsumsi makanan super shake untuk sarapan yang meliputi:
- santan
- biji rami atau biji chia
- debu protein organik
Rahasia 3 Menghilangkan Jerawat Secara Alami:
1. Probiotik:
- Probiotik membunuh kuman jahat di dalam usus dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- 80% dari sistem kekebalan terletak di usus.
- Mengkonsumsi makanan yang kaya probiotik, seperti:
a. Sayuran yang berbudaya
b. Kefir
c. Yoghurt
d. Amasi
- Carilah 50 miliar harian IU dalam suplemen probiotik.
2. Antioksidan:
- Elderberry yaitu antioksidan paling efektif untuk membalikkan jerawat.
- Coba tambahkan 1 sdm. sirup elderberry atau ekstrak dalam smoothie superfood Anda.
Candida Cleanse:
- Hapus semua gula dan biji-bijian dari diet dan konsumsi makanan tinggi probiotik dan serat.
Rahasia Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Secara Alami:
- Gunakan pencuci muka minyak pohon teh organik.
- Minyak pohon teh yaitu minyak esensial alami yang membunuh kuman jahat dan melembabkan kulit.
Di atas adalah diam-diam semoga Anda menyembuhkan jerawat.
Penyebab Jerawat:
- Salah satu penyebab utama abuh ketika ini yaitu penumpukan kuman jahat, ragi, dan candida di usus dan susukan pencernaan.
- Mengkonsumsi obat antibiotik dan pil KB, minum air berklorin dan fluorin, dan mengonsumsi gula berlebih sanggup meningkatkan pertumbuhan kuman jahat, ragi, dan candida di dalam tubuh.
Rahasia 1 Menyingkirkan Jerawat Secara Alami:
1. Gula, yang memberi makan ragi dan candida. Juga, kurangi asupan buah.
Ganti dengan: Stevia, komplemen alami yang bebas kalori, bebas gula.
Madu Mentah, komplemen alami yang sehat.
Konsumsi buah beri secukupnya.
2. Biji-bijian, terutama gluten, yang menjadikan radang susukan usus.
Menyembuhkan usus akan membersihkan kulit.
Ganti dengan: Biji-bijian bebas gluten, ibarat tepung kelapa dan tepung almond.
3. Minyak terhidrogenasi, yang meningkatkan jumlah minyak di kelenjar sebaceous kulit.
Ganti dengan: Lemak sehat, ibarat minyak kelapa.
Rahasia 2 Menghilangkan Jerawat Secara Alami:
1. Makanan Serat Tinggi
- Serat membantu mengurangi kuman jahat dan meningkatkan kuman baik (probiotik) di dalam usus
- Sumber serat terbaik adalah:
a. Kacang dan Biji Tumbuh (biji rami, biji chia, almond)
b. Sayuran
2. Protein Berkualitas Tinggi
- Protein membantu menyeimbangkan kadar gula darah untuk menghilangkan jerawat.
- Sumber protein berkualitas tinggi terbaik adalah:
a. Ayam Organik dan Turki
b. Daging sapi Grass-Fed
c. Ikan Liar Tertangkap
d. Telur Organik
e. Sprouted Brown Rice Protein
3. Lemak Sehat
- Minyak kelapa yaitu minyak terbaik untuk menghilangkan jerawat.
- Minyak kelapa mengandung sifat antimikroba untuk membunuh kuman jahat dan melawan jerawat.
Cara terbaik untuk memasukkan serat, protein, dan lemak yang sehat ke dalam diet Anda yaitu dengan mengonsumsi makanan super shake untuk sarapan yang meliputi:
- santan
- biji rami atau biji chia
- debu protein organik
Rahasia 3 Menghilangkan Jerawat Secara Alami:
1. Probiotik:
- Probiotik membunuh kuman jahat di dalam usus dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- 80% dari sistem kekebalan terletak di usus.
- Mengkonsumsi makanan yang kaya probiotik, seperti:
a. Sayuran yang berbudaya
b. Kefir
c. Yoghurt
d. Amasi
- Carilah 50 miliar harian IU dalam suplemen probiotik.
2. Antioksidan:
- Elderberry yaitu antioksidan paling efektif untuk membalikkan jerawat.
- Coba tambahkan 1 sdm. sirup elderberry atau ekstrak dalam smoothie superfood Anda.
Candida Cleanse:
- Hapus semua gula dan biji-bijian dari diet dan konsumsi makanan tinggi probiotik dan serat.
Rahasia Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Secara Alami:
- Gunakan pencuci muka minyak pohon teh organik.
- Minyak pohon teh yaitu minyak esensial alami yang membunuh kuman jahat dan melembabkan kulit.
Di atas adalah diam-diam semoga Anda menyembuhkan jerawat.
Advertisement