Bawang bombay ialah salah satu rempah-rempah yang sering dipakai untuk menunjukkan cita rasa yummy dan aroma menarik hati pada masakan. Selain untuk memasak, ternyata para leluhur kita banyak yang memanfatkan bawang bombay untuk menjaga kesehatan tubuhnya.Apakah Anda ingin tau manfaat apa yang terkandung dalam bawang bombay? Simak ulasannya berikut ini.
Khasiat bawang bombay
Dari hasil uji laboratirum membuahkan hasil bahwa makan setengah bawang bombay bisa menunrunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, secara otomatis tentu bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan jantung. Agar khasiatnya lebih terasa efektif, Anda bisa rutin mengonsumsinya dalam keadaan mentah.
2. Melancarkan peredaran darah
Vitamin C dalam bawang bombay yang di dampingi oleh sumbangan fitokimia dan nutrien dalam bawang bombay mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk melancarkan perredaran darah dan meredakan inflamasi.
3. Mencegah osteoporosis
Jika orang renta Anda sudah memasuki usia lanjut, bujuk orang renta Anda untuk mengonsumsi bawang bombay secara teratur tiap harinya, alasannya ialah senyawa khusus dalam bawang bombay bisa mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang.
4. Membantu mengontrol gula darah
Selain bisa untuk melancarkan peredaran darah, bawang bombay juga berguna untuk mengontrol gula darah dengan sumbangan kromium yang terkandungnya. Kromium ialah mineral penting yang membantu sel-sel untuk merespon kinerja insulin yang mengatur gula darah dalam badan semoga tetap terkontrol.
Bawang bombay kaya akan serat yang berfungsi untuk menjaga kesehatan sistem metabolisme tubuh. Sehingga jikalau Anda hobi mengonsumsi bawang bombay, penyakit menyerupai susah BAB atau sembelit akan menjauh dari Anda.
6. Meningkatkan sistem imun
Tubuh Anda harus tetap fit semoga tidak gampang terjangkit penyakit. Salah satu langkah gampang semoga menjaga kesejukan badan ialah dengan bawang bombay. Di dalamnya terdapat senyawa khusus yang di percaya berguna untuk meningkatkan sistem imun.
Itulah ulasan singkat mengenai kandungan khasiat bawang bombay untuk kesehatan setiap orang yang rutin mengonsumsinya. Jika Anda tidak menyukai bawang bombay apabila eksklusif dikonsumsi mentah-mentah, cari alternatif lain saja yaitu dengan menjadikannya bumbu masakan.
Advertisement