Nenek moyang kita sering memakai bahan-bahan alami untuk meningkatkan nafsu makan. Dan berikut ini cara menambah nafsu makan dengan ramuan tradisional. Atau orang bau tanah dulu sering menyebutnya sebagai jamu tradisional penambah nafsu makan.
Jika Anda sedang dalam aktivitas menggemukkan tubuh atau menambah berat badan, tentu isu ini menjadi isu yang cukup penting.
Daun Kenikir
Bahan: Daun kenikir segar sebanyak 100 gram.
Cara pengobatan: Daun kenikir segar dicuci bersih, kemudian dimakan sebagai lalapan mentah.
Kesumba keling dan madu
Bahan: 1/2 genggam daun kesumba keling, 1 sendok makan madu, air sebanyak 3 gelas.
Cara pengobatan: Daun kesumba keling dicuci higienis kemudian direbus dalam 3 gelas air hingga tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, airnya disaring dan dibagi untuk 3 kali minum bersama dengan madu.
Temulawak
Bahan: 30 gram rimpang temulawak, 1 sendok teh gula aren, dan 3 sendok makan air bersih.
Cara pengobatan: Parut rimpang temulawak hingga halus, kemudian tambahkan air 3 sendok makan. Peras parutan rimpang temulawak tersebut kemudian saring airnya. Tambahkan gula aren pada air perasan tersebut dan minum sekaligus. Lakukan pengobatan ini tiga kali sehari.
Brotowali
Bahan: Tiga helai daun brotowali, Dua jari batang brotowali yang sudah dipotong kecil-kecil, Dua gelas air.
Cara pengobatan: Cucilah daun dan batang brotowali hingga bersih. Masukkan dalam wadah (lebih baik dari tanah liat). Kemudian masukkan dua gelas air dan rebus dalam keadaan tertutup hingga tinggal setengahnya. Kalau sudah dingin, saring air rebusan. Minum sekali sehari satu gelas, lakukan selama beberapa hari.
Rimpang Temu Putih
Bahan: 25 gram rimpang temu putih dan air higienis 2 gelas.
Cara pengobatan: Tumbuk rimpang temu putih hingga halus, kemudian tambahkan 2 gelas air. Saring dan minum airnya dua kali sehari.
Daun Pepaya
Bahan: Satu helai daun pepaya, Garam dapur secukupnya, Setengah gelas air matang
Cara pengobatan: Setelah dicuci bersih, lumatkan daun pepaya kemudian tambahkan air dan garam. Setelah itu, peraslah hingga keluar airnya. Air perasan diminum sekaligus. Lebih baik minumlah pada pagi hari. Meramunya juga pada pagi hari. Lakukan hal ini selama beberapa hari.
Biji Mahoni dan Madu
Bahan-bahannya yaitu sediakan serbuk biji mahoni sebanyak setengah sendok teh, madu satu sendok makan air panas setengah gelas.Cara membuatnya yaitu serbuk mahoni diseduh dengan setengah gelas air panas kemudian tambahkan madu kedalamnya. Diaduk hingga merata. Dikonsumsi dalam keadaan masih hangat sebanyak sehari dua kali.Ramuan ini sangat baik untuk menambah nafsu makan anda.
Daun Pegagan
Ramuan tradisional penambah nafsumakan yang selanjutnya yaitu memakai daun pegagan.Cara membuatnya yaitu daun pegagan terlebih dahulu dicuci hingga bersih. Setelah itu, direbus dengan 2 gelas air hingga mendidih selama 15 menit dalam wadah tertutup. Setelah hambar air disaring. Air tersebut dikonsumsi sehari satu kali sebanyak satu gelas. minum secara teratur hingga beberapa hari maka nafsu makan anda akan bertambah.
Lempuyang(lampuyang)
untuk menambah nafsu makan anda yang menurun dapat juga memakai ramuan ini.Cara membuatnya yaitu 7 jari lempuyang terlebih dahulu dicuci hingga bersih. Setelah itu, lempuyang diparut. Lalu tambahkan 100ml air, kemudian diperas. Air perasan tersebut dikonsumsi sehari tiga kali, setiap sekali minum sebanyak satu sendok makan. Biasanya dilakukan sebelum makan. Minum secara teratur
Oke, itu ia beberapa ramuan tradisional yang berkhasiat untuk meningkatkan atau menambah nafsu makan Anda. Bagi Anda yang ingin meningkatkan nafsu makan, silahkan coba buat sendiri ramuan tradisional di atas.
Advertisement