Tahukah anda, apa yang bisa mengakibatkan selulit di badan anda? Ya, Biasanya selulit ini timbul lantaran kulit mengalami problem dalam metabolisme, lebih tepatnya yaitu hiperestrogenisme atau kelebihan hormone wanita, inflamasi atau peradangan serta bisa juga di sebabkan oleh adanya penumpukkan cairan dan perubahan yang terjadi secara mikroskopis di dalam jaringan kulit dan jaringan lemak. Biasanya juga selulit ini muncul pada potongan badan yang jarang bergerak.
Untuk mengatasi selulit ini, memang sudah banyak beredar produk di pasaran. Terlebih lagi jikalau anda suka menonton televisi, niscaya anda akan menjumpai salah satu produk kimia tersebut. Namun, jikalau ada cara alami, mengapa anda menentukan cara kimia? Selulit sejatinya bisa dihilangkan dari badan anda dengan cara yang alami. Pola hidup sehat juga sanggup menghilangkan selulit di badan anda. Cara alami yang lain juga banyak, apa saja cara itu? Simak bahasan berikut ini.
Cara menghilangkan selulit atau stretch mark
Sebenarnya olahraga teratur sanggup membantu anda menghilangkan selulit ataupun stretch mark. Lakukan olahraga dengan memfokuskan pada potongan badan yang terkena selulit. Namun, terkadang hal tersebut belum cukup ampuh mengusir selulit yang ada pada kulit anda. Dan berikut ini kami berikan klarifikasi perihal bagaimana cara mengatasi selulit.
Hindari junk food ( makanan cepat saji )
Sebagian besar makanan cepat saji mengandung kadar lemak, karobohidrat serta minyak yang cukup tinggi. Yang mana kandungan tersebut sanggup mempercepat terjadinya selulit di sel – sel lemak. Mengingat hal tersebut, marilah sebisa mungkin kita mulai menghindari makanan cepat saji jikalau kita tidak ingin mempunyai selulit di badan kita.
Kurangi konsumsi garam serta gula
Mengapa dua makanan tadi harus kita kurangi? Karena gula ternyata sanggup membentuk sebuah lemak yang akan sulit untuk di bakar oleh badan kita jikalau kita tidak olahraga. Nah jikalau anda banyak makan gula dan tidak olahraga serta dilanjutkan dengan mengkonsumsi garam yang cukup tinggi, maka itu akan semakin besar kemungkinan selulit di badan anda, mangapa? Karena garam akan menyumbat sel – sel pembuluh darah sehingga selulitpun akan betambah menjadi semakin parah.
Banyak minum air putih
Air putih juga bermanfaat untuk menghilangkan selulit di badan anda. Air putih bermanfaat bagi badan kita untuk mencegah dari dehidrasi. Kaitannya dengan menghilangkan selulit ditubuh, air putih ini sanggup membilas racun yang berada di lemak.
Perlu diketahui, salah satu penyebab dari selulit yakni minyak. Sementara minyak sendiri tidak akan mungkin bersatu dengan air, melainkan air akan mengusir minyak untuk keluar dari badan jikalau berolahraga. maka dari itu mengkonsumsi air putih ini penting untuk menghilangkan selulit yang ada ditubuh anda. Minimal konsumsi 8 gelas air putih setiap harinya.
Konsumsi vitamin
Untuk mengatasi selulit ini, biasakan untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B6, vitamin C, vitamin E, selenium, vodium, lycopen dan kalsium. Karena beberapa mineral yang terdapat didalam vitamin yang anda konsumsi sanggup menghilangkan dan mengusir selulit yang ada di badan anda.
Menggunakan minyak zaitun
Minyak zaitun juga dipercaya bisa untuk menghilangkan selulit dari badan anda. Caranya yakni dengan mengoleskannya pada kulit anda kemudian massage dengan gerakan yang melingkar. Lakukan tips ini secara rutin 10-15 menit setiap harinya. Maka anda akan mendapat kulit anda kencang kembali dan selulit yang samar – samar menjadi hilang.
Menggunakan pengecap buaya
Sudah banyak hebat yang menyarankan untuk memakai pengecap buaya guna mengatasi permasalahan pada rambut dan kulit, termasuk juga selulit. Lidah buaya mempunyai imbas yang menenangkan dan menyembuhkan kulit. Caranya anda hanya cukup mengoleskan gel pengecap buaya pada kulit yang terdapat selulit sambil di pijat dengan perlahan – lahan. Lakukan tips ini secara ruin untuk mendapat hasil yang maksimal.
Menggunakan wortel
Sayuran kesukaan kelinci ini, ternyata selain bermanfaat untuk kesehatan mata juga sanggup anda gunakan untuk menghilangkan selulit dari badan anda. Cara menggunakannyapun cukup mudah, anda hanya perlu merebus wortel hingga masak dan lembut, kemudian haluskan pada sebuah plastik. Jika sudah gosokkan pada kulit yang ada selulitnya sambil di pijat – pijat dengan perlahan. Diamkan selama kurang lebih 15-20 menit, kemudian bilas dengan memakai air bersih.
Menggunakan kentang
Sayuran coklat bundar ini juga efektif untuk menghilangkan selulit dan merawat kulit anda. Anda bisa memakai kentang ini sebagi masker, namun sebelumnya anda juga sanggup menggosokkan masker kentang tersebut pada potongan kulit yang terdapat selulit secara perlahan. Kandungan vitamin didalam kentang tersebut sanggup mendiring pemulihan dan juga pertumbuhan sel – sel kulit baru.
Pijat dan Sikat Daerah Selulit
Pijatan lembut dikulit sanggup meningkatkan sirkulasi darah. Anda sanggup memakai minyak almond dan bunga matahari untuk mengurangi selulit pada badan Anda. Cara lainnya yakni dengan menyikat dengan sikat halus dan kering sebelum mandi sekitar 2-3 kali dalam seminggu. Menyikat kawasan selulit juga sanggup membuka pori-pori dan menghilangkan kulit mati dari tubuh.
Nah kurang lebih itulah cara menghilangkan selulit atau stretch mark secara alami. Ingat, lantaran ini yakni cara alami maka dari anda sangat diharapkan kesabaran dan ketekunan dalam menghilangkan selulit tersebut.
Advertisement