Buah pepaya dikenal sebagai buah pelancar BAB lantaran dagingnya yang lembut pada buah ini sangat gampang untuk dicerna oleh sistem pencernaan. Jumlah bijinya yang banyak dengan warna hitam terkadang menciptakan sebagian orang ogah untuk makan buah ini. Tetapi percayalah, dibalik warna dan bentuk yang menjijikan dari biji pepaya tersimpan banyak manfaat pada bab dagingnya.
Setelah sebelumnya saya pernah menciptakan artikel ihwal manfaat daun pepaya hingga biji dan bunganya, kali ini saya ingin juga menyebarkan perihal manfaat buah pepaya. Dimulai dari kandungan nutrisi yang ada pada buah pepaya tersebut.
Kandungan Nutrisi Pepaya
Dikatakan banyak manfaat sudah niscaya lantaran banyak kandungan nutrisinya. Sebagai data niscaya supaya Anda percaya akan khasiat buah pepaya, berikut ini beberapa kandungan yang tersimpan dalam satu buah pepaya.
- 89,7 gram mineral
- 1,7 mg ferrum
- 12 mg zat besi
- 12,2 mg hidrat arang
- 46 kal kalori
- 23 mg kalsium
- 0,5 protein
- 365 SI vitamin A
- 78 mg vitamin C
- Zinc
- Potassium, dan
- Selenium
Manfaat Buah Pepaya
Mengetahui jumlah nutrisi yang tertanam dalam satu buah saja segitu banyak, apalagi manfaatnya? Pasti tak kalah banyak. Oleh alasannya itu pada artikel ini saya juga ingin memperkenalkan pada Anda soal manfaat buah pepaya baik itu untuk kesehatan ataupun kecantikan.
Menyembuhkan Kulit Melepuh
Kulit yang melepuh akhir terbakar sanggup disembuhkan secara efektif dengan dukungan getah pepaya. Caranya dengan memarut bab kulit buah, getah yang keluar eksklusif ditadangi pada mangkuk, sehabis itu oleskan pada area kulit yang melepuh, diamkan semalaman.
Apabila kulit yang melepuh cukup lebar, gunakan juga daging buah pepaya, kemudian tumbuk halus dan tempelkan (tutupi) bab kulit yang melepuh. Diamkan semalaman dan bersihkan ketika pagi hari, lakukan rutin untuk hasil maksimal.
Obat Malaria dan Demam
Cara meraciknya yaitu menumbuk daun pepaya muda hingga terisi 1/2 gelas, tuangkan air sebanyak 3/4 gelas dan taburi sedikit garam. Peras airnya, saring, kemudian minum 3 kali sehari. Rutin lakukan pengobatan dengan ramuan daun pepaya selama 5 hari berturut-turut.
Menghilangkan Bisa Ular
Gigitan ular berbisa sangat berbahaya kalau tidak segera disembuhkan. Disini buah pepaya ikut berperan dalam hal menyembuhkan luka berkas gigitan ular berbisa tersebut.
Siapkan 5 jari akar pepaya, basuh bersih, kemudian bubuhkan (tumbuk) hingga halus. Tempelkan akar pepaya yang sudah halus tadi pad bab kulit yang terkena gigitan, balut dengan kain. Ganti kain balutan 2 kali sehari.
Susah Buang Air Besar Karena Makan Jengkol (Jengkolan)
Sediakan 1/2 tangkai daun pepaya, 10 lembar daun kacang panjang dan 6 tangkai daun singkong. Cuci semua materi tersebut, kemudian ditumbuk hingga halus, tambahkan 1/2 gelas air masak, remas, dan tambahkan 1 sendok madu murni. Peras air dan saring, kemudian minum 1 - 2 kali secara rutin.
Sembelit, Sakit Maag, Sariawan, dan BAB tidak teratur
Cukup makan buah pepaya matang sebanyak 3 kali sehari dengan jumlah yang cukup banyak. Lakukan hingga gangguan kesehatan tersebut pulih atau setidaknya mendingan. Buah pepaya juga mengandung cukup banyak vitamin C yang mamu meredakan tanda-tanda sariawan akhir kekurangan asupan vitamin C.
Menambah Nafsu Makan
Pepaya sanggup meningkatkan dan mengembalikan nafsu makan, jadi sangat cocok untuk si kecil yang lagi ngambek atau sakit.
Caranya dengan memetik selembar daun pepaya, kemudian basuh bersih. Lumatkan pakai tangan atau alat penumbuk, taburi garam dan air bertahap sebanyak 1/4 gelas. Airnya diperas, dan minum air hasil perasan hingga habis.
Manfaat buah pepaya lainnya sanggup untuk mengobati flu, demam, sebagai pelancar air seni, obat kerikil ginjal, hipertensi, mengatasi keputihan, diare, jerawat dan masih banyak lagi.
Advertisement