Buah yang menyandang nama latin Citrullus Lanatus ini masih satu keluarga dengan timun-timunan. Kandungan nutrisi pada buah semangka cukup banyak dan masing-masing mempunyai peranan tersendiri dalam tubuh. Beberapa diantaranya yaitu Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, C, kalsium, karbohidrat, zinc, magnesium, fosfor, kalium dan masih banyak lagi.
Manfaat Buah Semangka
Setelah mengetahui sekian banyaknya jumlah nutrisi yang tersimpan pada daging buah semangka sangat tidak mungkin apabila buah yang bercirikan dengan kulit berwarna hijau dengan corak berupa garis kehitaman memanjang ini tidak menyimpan khasiat untuk kesehatan.
Disadur dari beberapa situs kesehatan tepercaya berikut ini beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan maupun kecantikan kulit dari luar.
Obat Kencing Manis
Kencing manis atau diabetes yaitu penyakit metabolisme yang dicirikan oleh berlebihnya kadar gula dalam darah (glukosa), sehingga mengakibatkan kerusakan pada pengeluaran insulin. Jika penyakit ini tidak segara diberi penanganan medis akan membahayakan kesehatan penderitanya.
Disini buah semangka bisa dijadikan sebagai obat tradisional kencing manis, caranya dengan menoreh kulit buah semangka dan dipadukan dengan jambu biji yang masih mengkal. Setelah itu rebus dalam 3 gelas air hingga menyisakan 1 gelas air, lalu diminum apabila air rebusan sudah tidak dingin.
Menurunkan Tekanan Darah
Penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi akan rentan terkena serangan jantung ataupun stroke. Sebelum terlambat, segera turunkan tekanan darah secara intensif dengan melaksanakan pengobatan alternatif memakai buah semangka.
Caranya cukup dengan minum jus buah semangka segar sehari 2 kali, atau jikalau Anda sedang sibuk-sibuknya mengurus pekerjaan buah semangka bisa eksklusif dimakan dagingnya alias tanpa dijus.
Obat Sariawan
Sariawan disebabkan oleh kurangnya air yang melintasi pengecap dan bakteri. Meski dikatakan sebagai penyakit yang gampang disembuhkan, sariawan menciptakan penderita jadi tak nyaman untuk berbicara ataupun makan.
Salah satu obat sariawan tradisional yang bagus yaitu buah semangka. Caranya dengan menempelkan kepingan hijau pada bawah daging buah semangka. Makara apabila Anda sudah menghabiskan dagingnya, jangan buang kepingan hijaunya, Anda bisa menempelkan dan menggosokannya pada sariawan.
Menambah Daya Ingat dan Konsentrasi Otak
Semangka yang manis ini ternyata bisa memacu otak untuk berkonsentrasi lebih baik. Anda hanya perlu makan buah semangka sehari minimal 1 hingga 4 potong. Anggap saja buah semangka ini sebagai cemilan sehat di waktu luang Anda.
Mengatasi Rambut Rontok
Rambut memang rentan terjangkit masalah, seakan silih berganti. Salah satu problem kerusakan rambut yang menjadi momok mengerikan di mata para perempuan yaitu rambut rontok berlebihan.
Cara mengatasinya bisa dengan semangka, lebih tepatnya memakai kulit semangka yang digosokkan pada kulit kepala secara merata atau menyeluruh semoga kerontokan rambut bisa diminimalisir. Untuk perawatan ini sebaiknya Anda melakukannya pada sore hari.
Obat Gatal di Kulit
Manfaat buah semangka lainnya yaitu untuk mengurangi rasa gatal pada kulit akhir flora beracun. Caranya dengan menggosokan kepingan hijau semangka pada kulit yang gatal. Jika gatal tak kunjung hilang, maka Anda wajib memeriksakan pada dokter kulit. Siapa tahu Anda terjangkit basil yang tidak biasa atau alergi.
Oke, itua ia beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan. Hmmh, ternyata selain manis dan menyegarkan semangka itu menyehatkan juga.
Advertisement