Nyeri haid memang merupakan salah satu dilema yang diderita para wanita, kondisi lainnya yakni keputihan. Namun untuk mengatasi keputihan, Anda sanggup membaca artikel mengenai obat keputihan tradisional.
Jika Anda mengalaminya, tidak perlu khawatir alasannya yakni kini ini sudah banyak dijual obat-obatan untuk mengatasi nyeri haid. Namun bila Anda menginginkan cara alami untuk mengobati nyeri haid, berikut ini materi dan cara pembuatannya.
Obat Nyeri Haid Tradisional
Berikut ini bahan-bahan alami yang sanggup Anda gunakan untuk mengatasi rasa sakit dikala menstruasi:Daun mint
Cara mengatasi nyeri dengan daun mint ini mudah, tidak perlu dikunyah. Cukup dengan diseduh bebarengan dengan teh, kemudian diminum 1-2 cangkir setiap hari. Rasa nyaman akan mulai timbul di perut, dan nyerinya akan sedikit berkurang.
Jahe
Iris 5 cm jahe tipis-tipis kemudian remukkan. Rebus di dalam panci yang diisi 3 gelas air, sisakan hingga 1 gelas saja. Tambahkan sedikit gula, minum tiga kali sehari (1 gelas untuk sehari, dibagi 3.)
Daun Kemangi
Kemangi juga pain killer yang efektif alasannya yakni kandungan caffeic acid di dalamnya. Kemangi sanggup meringankan nyeri haid. Namun, ia juga sanggup menurunkan tekanan darah, sehingga lebih baik tidak dikonsumsi terlalu banyak. Cara mengonsumsinya, cukup campurkan pada kuliner atau sambal sebagai lalap.
Kayu manis
Kayu elok yakni materi anti peradangan dan membantu meredakan nyeri haid. Cukup diseduh bersama teh, atau dicampurkan pada materi camilan elok atau masakan.
Kunyit
Kunyit juga mengandung materi anti peradangan sehingga sanggup membantu meredakan nyeri haid. Saat ini sih lebih gampang alasannya yakni sudah ada kunyit kemasan di dalam botol yang siap minum kapan saja.
Tetapi bila Anda malas membelinya, Anda sanggup kok membuatnya sendiri. Caranya, ambil kunyit secukupnya kemudian diparut dan peras airnya. Tambahkan sedikit madu pada air perasan kunyit tersebut dan pribadi diminum.
Air Kelapa hijau
Air kelapa hijau sudah dipercaya dan dijadikan sebagai obat untuk mengatasi aneka macam penyakit, menyerupai keracunan kuliner hingga obat nyeri dikala menjelang haid. Caranya, air kelapa hijau(mengambilnya jangan dijatuhkan)dicampur dengan gula kelapa/gula aren/madu. Minum 2 kali sehari selama 3 hari berturut-turut menjelang haid.
Ramuan Tradisional Obat Nyeri Haid
Selain beberapa materi alami diatas, masih ada lagi beberapa ramuan tradisional yang efektif untuk mengatasi rasa nyeri dikala menstruasi.Asam Jawa dan Temulawak
Bahan: Asam jawa yang sudah matang sebesar telur merpati, ½ jari temulawak, gula jawa secukupnya dan air satu gelas.
Cara pengobatan: Temulawak diiris tipis, kemudian direbus dengan materi lainnya dalam 1 gelas air hingga tersisa ½ gelas. Setelah itu, saring dan minum airnya sekaligus selagi masih hangat. Lakukan pengobatan ini dengan takaran yang sama selama satu minggu.
Bunga Matahari
Bahan: Bagian dasar bunga matahari sebanyak 30 gram, 1 sendok makan gula jawa dan 2 gelas air.
Cara pengobatan: Rebus bab dasar bunga matahari dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Kemudian tambahkan 1 sendok makan gula jawa. Setelah dingin, airnya disaring dan diminum sekaligus satu kali sehari.
Rupanya cukup sekian pembahasan mengenai ramuan tradisional obat nyeri haid kali ini. Kalau ada waktu akan saya sambung lagi, alasannya yakni masih banyak ramuan dan materi alami yang sanggup digunakan.
Advertisement